WORKSHOP YANG TO YIN
In diesem Workshop erwartet dich eine ganzheitliche Yogapraxis, die sowohl dynamische Aktivität fördert (Yang), als auch tiefe Ruhe zulässt (Yin). Wir integrieren außerdem Pranayama und Meditation, um Gelassenheit und Klarheit zu finden. Er ist für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten – unabhängig vom Level und egal, ob du mehr Dynamik oder mehr Ruhe suchst.
Sonntag, 13.04.25 | 14 - 16:30 Uhr
Yogibar Berlin
ÜBER MEINE YOGASTUNDEN
Meine Klassen bringen Klarheit und Ruhe, genauso wie Fokus und Kraft. Ich suche dabei immer die Balance zwischen Erdung und Leichtigkeit. Am aller wichtigsten ist mir die Freude an Bewegung und das möglichst nachhaltig und gesund für den gesamten Körper. Dazu erfährst du in meinen Stunden, wie die verschiedenen Asanas auf den Körper wirken und lernst mit Leichtigkeit, dich und deinen Körper besser zu verstehen.
Meine 200-Stunden-Ausbildung Hatha Yoga habe ich 2022 bei Helen Meyer in der yogibar absolviert.
Weitere Ausbildungen:
Medical Yoga bei Andrea Mende (20 h) • Yoga Weiterbildung mit Schwerpunkt Gesundheit bei Gül Ruijter (100 h) • Pilates Training bei Nadine Bader (40 h) • Weiterbildung Meditation bei Helen Meyer (14 h)
